New Estonian 3000 m National Record

 Uus Eesti 3000 m rekord

Uueks rekordinumbriks on 7.48.24. Sellega saavutasin Iirimaa pealinnas Dublinis toimunud võistlusel 3.koha. Hoidsin terve distantsi tugeva Mehhiko jooksja Juan Luis Barrios järel. Keskendusin eelkõige sellele, et hoiaksin ennast tema selja taga niikaua kui võimalik. Neli esimest ringi abistasid meid ka kaks tempotegijat. Läbisime esimese kilomeetri ajaga 2.34. Teise kilomeetri vaheajaks saime 5.10. Olin konkurentsis kuni viimase ringini, kuid siis enam mehhiklase ja ameeriklase kiirendusele vastata ei suutnud.  Viimase ringi vaheajaks sain 65 sekundit, mis on ilmselge haamer. Algustempo võinuks olla pisut aeglasem. Varasem Eesti rekord 7.48.94 kuulus Toomas Turbi nimele aastast 1981. Tänan kõik abimehi, kes on mind sellel teekonnal aidanud: Treener Harry Lemberg Aikaasa Maili Nõuandja Mark Misch Vaimulik mentor Brad Bartz Mänedžer Aivar Karotamm Massöör Ergo Leibak Massöör Peeter Nigol Spordiarst Mihkel Mardna Kõik minu sponsorid on SIIN

On the 11th of July I competed in 3000m race in Dublin, Ireland. I finished third with the new Estonian national record 7.48.24. I followed a good Mexican runner Juan Luis Barrios. I was trying to follow him as long as possible. The first four laps we were helped by two pacemakers. The 1st kilometer split time was 2.34. 2000m split time was 5.10. On the last 400m I could not make a final kick, because my body was too tired. I “hit the wall” in a last 400m with the 65 lap. First part of the race was little bit too fast for me. Old Estonian record 7.48.94 belonged to Toomas Turb. I thank you all who are coming along with me in this journey: Coach Harry Lemberg My lovely wife Maili Advisor Mark Misch Spiritual mentor Brad Bartz Manager Aivar Karotamm Masseur Ergo Leibak Masseur Peeter Nigol Sports doctor Mihkel Mardna All my sponsors are HERE

Morton Games

1. Juan Luis Barrios MEX 7.44,21

2. Trevor Dunbar USA 7.45,09

3. Tiidrek Nurme EST 7.48,24 NR

4. Philipp Pfliger GER 7.52,85

5. Riley Masters USA 7.53,85

6. Kevin Batt IRL 7.54,57

7. Jonathan Taylor ENG 7.59,10

8. Olle Wallerang SWE 7.59,37

9. Mark Christie Mullingar Harries 7.59,95

10. Alex Cornwall ENG 8.01,02

11. Brandon Hargreaves Clonliffe Harries 8.09,65

12. Aaron Hanlon Clonliffe Harries 8.10,85

13. Mark Hanrahan Leevale 8.11,64

14. Conor Dooney Rahey Shamrocks 8.13,58

15. Steve Mitchell ENG 8.14,44

16. Jayme Rossifer Clonliffe Harries 8.24,17

17. Kevin Maunsell Clonmel 8.28,05

18. John Eves DSD 8.29,84

19. Ray Hynes Donore Harries 8.33,64

20. Jiri Svitek CZK 9.06,46