Kümme põhjust, miks olla tänulik 2013. aasta eest
(järjestus on juhuslik)
1. Uus treeningstrateegia kandis vilja. Saavutada kolm isiklikku rekordit ning olla viiel jooksudistantsil Euroopa top 30 hulgas on minu kohta edukas aasta.
Distance
|
Best result in 2013
|
Estonian ranking
|
European ranking
|
Date
|
Place
|
Number of races
|
1500 m
|
3.42.67
|
1
|
approx 105
|
25.08
|
Tampere (FIN)
|
1
|
1 mile
|
4.03.08
|
1
|
25
|
21.08
|
Paide (EST)
|
1
|
3000 m
|
7.51.49
|
1
|
11
|
23.07
|
Karlstad (SWE)
|
3
|
5000 m
|
13.37.65
|
1
|
25
|
1.06
|
Oordegem (BEL)
|
6
|
10000 m
|
28.59.88
|
1
|
26
|
28.04
|
Stanford (USA)
|
1
|
10 km road
|
29.58
|
1
|
approx 105
|
8.09
|
Tallinn (EST)
|
1
|
Half marathon
|
1.03.13
|
1
|
12
|
3.03
|
Rome (ITA)
|
1
|
2. Pikaajalised koostööpartnerid. Treener Harry Lembergiga on koostöö kestnud kaheksa ja pool aastat. Sama kaua on minu treeningtegevust sponsoreerinud Ehitusfirma Rand ja Tuulberg Grupp. Viis aastat on mind spordiriietega varustanud Mizuno. Püsivad abilised on olnud Tartu Ülikooli Akadeemiline Spordiklubi ja Eesti Kergejõustikuliit.
Mina ja perekond Lembergid |
K ja M PHARMA meeskond |
Kaader võistlusest |
Sululta, Etioopia |
Mukunga pärast Vilniuse poolmaratoni võitu |
Perega Keenias, taamal Mt:kenya | Foto: Valdur Rosenvald |
8. Uus kogudusehoone. Minu kodukoguduses toimus praktiline muutus uue kirikuhoone ostmise näol.
Tartu Kolgata baptistikogudus |
Keenias treeningul | Foto: Valdur Rosenvald |
No comments:
Post a Comment